Martedì 17 gennaio anche il Comune di Cavernago si aggiunge ai già 42 Comuni della provincia di Bergamo che aderiscono al progetto Attività Fisica Adattata per over 65.
Il progetto è pensato per mantenere il fisico attivo e prevenire le patologie dell’età ed è coordinato dall’Università degli studi di Bergamo e dal CUS Bergamo, in collaborazione con diverse associazioni della provincia bergamasca, Ats Bergamo e Ordine dei Medici Chirurghi e degli Odontoiatri di Bergamo. Si svolgerà presso il “paese dei due castelli” il martedì e il giovedì mattina, dalle 10 alle 11, nella Palestra Comunale “Renato Barborini”, in via G. Verdi 1.
Gli appuntamenti prevedono l’esecuzione di esercizi studiati dai trainer del CUS Bergamo, utili a rinforzare gli arti, migliorare l’autonomia e l’equilibrio e ridurre il rischio di cadute, e la fornitura gratuita dei materiali in capo al CUS Bergamo, a disposizione del gruppo composto da circa 15 partecipanti.
“Il Covid aveva interrotto la bella esperienza della ginnastica over 65 che in precedenza, a Cavernago, veniva gestita da un volontario a cui va il nostro grazie. Mantenere il giusto movimento ed esercizio consente ai nostri nonni di mantenersi in forma psico-fisica e siamo lieti di essere riusciti a far ripartire questo servizio grazie ai professionisti del CUS di Bergamo” sono le parole di Giuseppe Togni, Sindaco di Cavernago, e Maria Britta, assessore ai Servizi sociali , partner territoriale del progetto insieme a Sorriso – Associazione Anziani Cavernago.
ATTIVITÀ E COSTI – Il costo previsto è di 15 euro mensili, più il tesseramento annuale di 10 euro. Il corso è rivolto principalmente a uomini e donne over 65, e agli ultracinquantenni con sintomi persistenti dopo l’infezione da Covid-19. Per poter partecipare bisogna essere muniti di un certificato medico di idoneità.
GLI ALTRI COMUNI ADERENTI – I Comuni presso i quali sono attualmente attivi i corsi di Ginnastica Preventiva Adattata sono: Almè, Antegnate, Arcene, Azzano San Paolo, Bagnatica, Bianzano, Brusaporto, Calcinate, Calusco, Cavernago, Ciserano, Cividate Al Piano, Comun Nuovo, Curno, Dalmine, Lallio, Levate, Montello, Mornico al Serio, Mozzo, Orio al Serio, Osio Sopra, Osio Sotto, Palosco, Pedrengo, Ponte S. Pietro, Ponteranica, Pumenengo, Ranzanico, Romano di Lombardia, S. Paolo d’Argon, Sarnico, Seriate, Solza, Spirano, Stezzano, Suisio, Telgate, Torre Boldone, Trescore Balneario, Treviglio, Treviolo, Verdellino.
CONTATTI – Per attivare un corso nel proprio Comune è sufficiente rivolgersi al CUS Bergamo ai seguenti contatti: e-mail: accademia@mail.cusbergamo.it; Tel.: 3665955546
Sito web: www.accademia.cusbergamo.it. (U.S.)
